서울 둘레길 코스
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서울 둘레길 코스
요즘 걷는 것에 대해서 생각을 하는데 일단 다른 운동을 아무것도 안한다고 가정 한다면 걷는 것 자체가 운동이 되기도 하고 걸을 때 바른 자세로 걷는 것 자체가 자세의 교정에도 도움이 조금은 된다고 하는데요. 다만 너무 많이 걷는 것도 또 안좋은데 발에 물집이 잡힐 수도 있고 무릎이 나갈 수도 있고 하다 보니 적당한 거리를 좋은 장비들과 함께 건강하게 운동을 해야 한다고 생각합니다. 의외로 운동 하는 사람들이 다치는 경우가 엄청나게 많은데 그럴때 우스갯소리로 차라리 운동을 하지 않고 가만히 있는게 몸이 덜 아플 수도 있다고 이야기하기도 합니다. 서울 둘레길 코스도 마찬가지인데 하루에 한코스 정도 도는 것도 쉽지가 않습니다. 북한산 둘레길 정도야 코스마다 거리가 엄청나게 짧기에 상관이 없는데 서울 둘레길은 ..