정상 맥박수
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정상 맥박수
정상 맥박수는 개인의 건강 상태, 연령, 신체 활동 수준 등에 따라 달라질 수 있으며, 건강한 성인의 경우 일반적으로 분당 60회에서 100회 사이로 간주됩니다. 맥박수, 또는 심박수는 심장이 분당 몇 번 뛰는지를 나타내는 지표로, 심장 건강의 중요한 척도 중 하나입니다. 어린이와 청소년은 연령이 어릴수록 심박수가 빠르며, 예를 들어 신생아의 경우 분당 120회에서 160회 정도의 맥박수를 보입니다. 나이가 들면서 맥박수는 점차 감소합니다. 건강한 성인의 경우, 안정 시 맥박수는 보통 분당 60회에서 100회 사이입니다. 훈련을 받은 운동선수들은 더 낮은 심박수를 가질 수 있는데, 이는 심장이 더 효율적으로 작동하기 때문입니다. 나이가 많은 노인들에서는 맥박수가 약간 증가할 수 있으나, 이는 개인에 따라..