적정체중 계산법
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적정체중 계산법, 계산기
평생 달고 사는 고민이 있다면 아마 다이어트가 아닐까 싶은데요. 저도 체중에 관해서는 한번도 고민해본 적이 없었으나 나이가 한살 두살 들어가다보니 찌는건 예전 처럼 잘 찌는데 빠지는 것은 예전처럼 잘 빠지지 않기 시작하더라구요. 본래는 한달에 10kg도 찌고 빠지는 체질이였으나 이제는 10kg는 찔 수 있어도 10kg를 빼기는 어려운 몸이 되다보니 현재 내 몸무게가 얼마인지 자꾸 신경쓰게 되고 그렇다 보니 적정체중은 얼마인가 싶어서 적정체중 계산기를 통해서 현재 내 체중이 과체중인지 알아보거나 계산법을 알아보게 됩니다. 일반적으로 적정체중이라는 것은 키와 나이에 비례해서 몸무게가 얼마나 되냐를 수치적으로 나타내는 것인데요. 나이가 들어간 이유는 아무래도 나이에 따라서 같은 키와 몸무게라도 과체중인 경우가..