비만도 계산기
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비만도 계산기
비만도를 평가하는 데 자주 사용되는 BMI(체질량지수)는 실제로 키와 몸무게를 기반으로 계산되는 지표입니다. 이 계산법이 널리 사용되는 이유는 그 식이 간단하고 빠르게 개인의 비만 상태를 평가할 수 있기 때문입니다. 그러나 BMI 계산법은 체지방의 분포, 근육량, 골격의 밀도와 같은 다양한 요소를 고려하지 않습니다. 이러한 이유로, BMI는 비만도를 측정하는 하나의 방법으로는 유용할 수 있으나, 개인의 건강 상태와 체형을 전체적으로 평가하는 데는 한계가 있습니다. 예를 들어, 160cm 키에 몸무게가 60kg인 두 사람이 있다고 가정해봅시다. 한 명은 규칙적으로 운동을 하여 근육량이 많고, 다른 한 명은 활동량이 적고 주로 앉아서 생활하는 생활 방식을 가지고 있다면, 두 사람의 외형은 상당히 다를 것입니..